"jeg trur jeg har tatt armen" - Jaggu hadde du det!

Da er det et par slike dager igjen - Godt rallycrossesongen er over.
Over 5 år siden det smalt og armen er fortsatt der den. Ingen tvil om det.
Kunne ha vøri verre...

Synd vi ikke hadde inboard den "rette veien" den gangen

Ny tur i sentrifuga

Nok et kapittel i serien ' min venstre arm'.. Bedre har det ihvertfall ikke blitt.. 

Hmmm..Google is your friend

Hmm...Google legger sammen 2+2 ......

Klok av skade - bokstavelig talt

Published with Blogger-droid v2.0.9

Pent brukt - byttes

Pent brukt 75-modell arm byttes i nyere modell eller innbytte i en som virker litt bedre. Godkjent ut året og vil mest sannsynlig gå igjennom neste kontroll med litt fiks. Ikke all verden med krefter men fungerer fint til hobbybruk. Et brett med ubrukte smertestillende og en halvbrukt tre-dagers kan medfølge ved rask avgjørelse. Ingen skambud. Som forvist. Anyone?

Published with Blogger-droid v2.0.9

Lyngås til helgen ...

Utvidet og betalt.. Uff

Published with Blogger-droid v2.0.4

Valgets kval

Sist jeg hoppet over denne (og eneste gangen) "tapte" jeg titusenvis av kroner. Og hvordan er det nå? Betaler jeg skjer det antakelig ingenting og jeg har ikke bruk for den. Betaler jeg ikke..... Jeg hadde ihvertfall hatt minst en null til på konto nå om jeg hadde hatt den 4.September 2010. Irriterende!

Published with Blogger-droid v2.0.4

Nå husker jeg hvorfor....

...Jeg har sittet på kontor et år. Etter en dag med fysisk arbeide måtte man ty til en halv smertestillende og gode gamle støtteskinne ingen. Over et år siden ulykken og noe sier meg at jeg kommer til å kjenne denne en stund. Men...Det går ihvertfall fremover i prosjekt oppussing om ikke annet. Nå er det kvelden!

Published with Blogger-droid v1.7.4

Videoen fra ulykken på Lyngås

Her da... Etter over tusen forespørsler :-)

Akkurat denne helgen er det løp på Lyngås motorbane i Lier igjen, og det er faktisk nøyaktig et år siden det smalt. Denne helgen er vi ikke med - som det sto i bloggen tidligere - , men her er endelig videoen som så mange har spurt etter...

Fra Youtube 03.09.2011:
The rallycrosscrash at Lyngås,Norway were Ole Kristian injured his left arm:
04.09.2010




4.september 2010 gikk det galt på Lyngås motorbane for OK Motorsport og Ole Kristian Temte
Et år etter ulykken kommer endelig videoen. Det er vanvittig mange som har spurt etter denne og det spørs om ikke noen blir skuffet når de nå får se den. Smellen ser ikke veldig voldsom ut, men det førte altså til et år (foreløpig) sykemelding, mer eller mindre stopp på kjøringen og en venstrearm ødelagt.

Vi kom til Lyngås motorbane med litt mer selvtillit enn normalt. Etter, normalt, å ha slitt på denne banen hadde det gått bra i andre løp og på trening.
Første start skulle gå kl.09 men det støvet så voldsomt på banen at biler i heatet før kjørte feil og ut av banen. Dette førte til at løpet ble stoppet for vanning da heatet i videoen sto på startplata. En time senere var det klart for ny start og nå var banen våt og sølete (som du åpenbart kan se på videoen).
Starten gikk greit, men vi kjørte på dette tidspunktet med en clutch som slurer litt og mistet litt taket, men klarte allikevel å kjøre helt opp i ryggen på Rune Hansen ned mot Scahnchesvingen men måtte slippe taket litt, igjen, da det ikke var mulig å se noe på grunn av søle.
Runde to var vi alene om å stikke inn i alternativsporet og visste dermed at andreplassen var mer eller mindre sikret (med vår historie på Lyngåsbanen var ejg meget fornøyd med starten på dagen) om jeg klarte å henge på de to andre som nå lå foran - begge de to måtte inn denne runden for ikke å bli disket.
Hans Jacob Heum glemmer alternativen, men kommer på den i siste liten og gjør allikevel et forsøk og da smeller det.
Smellen i seg selv ser ikke så voldsom ut, men det mest av energien absorberes i mitt høyre forhjul (som sprakk) og følgelig går videre inn i rattet - legg merke til at rattstammen forsvinner ut av kamerasonen et lite øyeblikk.
(Vi oppdaget noen måneder senere at hele traversen var slått av, demper var bøyd, hjuloppheng slått skjevt og motorfestene flyttet på seg)
Uheldigvis blir min venstre arm med inn i rattet og får kjenne både bråstoppen, slaget i rattet og den blir for sikkerhets skyld med en runde....
(Sistenevnte omtale legen som nådestøtet for bløthvevet etter at det ikke var noen ben igjen til å holde håndleddet på plass)

Umiddelbart etter smellen er jeg ikke i stand til å manøvrere bilen og det er mulig jeg er borte noen få sekunder? Da bilen stopper på høyre siden av banen står den i fri og jeg sitter å holder - hardt - på min venstre arm. Av en eller annen årsak husker jeg at jeg ikke tør å slippe den (hansken var revnet men ingen åpne brudd) og får etterhvert slått av tenning med det høyre benet.
Da noen kommer å spør om jeg trenger hjelp er jeg veldig stresset og det er lett å høre tilløp til panikk, men klarer heldigvis og roe meg fort og helt ned og den videre samtalene med hjelpemannskapet kan du jo høre selv...
Etter sykehuset lengre ut på formiddagen husker jeg svært lite av de neste 12-15 dagene og sesongslutt var et faktum...

Dagene etter kan følges på min private blogg: http:temte.blogspot.com

Forøvrig en stor takk til alle som hjalp til fra det øyeblikket det smalt og ut over vinteren, og spesielt teamet som fikk bilen noenlunde i orden igjen i løpet av vinteren....

Til tross for året som har gått er siste kapittel fortsatt ikke skrevet i sykejournalen med denne armen og forsikringssaken er enda ikke avgjort.

www.okmotorsport.no

6 måneder i dag

-Den er kanskje ikke så rett men den er fryktelig tynn. . . Det kunne vært en 'sa brura'vits men det er altså beskrivelsen av min venstre arm nøyaktig seks måneder siden det smalt. Prøvde meg tre kvarter i verkstedet i går og dagens resultat er relativt ubehagelig. Men på den lyse siden er det langt bedre enn det var. Snart helg er det også. . .

Published with Blogger-droid v1.6.6

En kveld med G-streng

Se på den ja. Det er altså et halvt år siden sist og nå spiller hånden gitar. Opereres? Hvorfor det? Ja,ok da. Det er skikkelig vondt i dag,og hånda kjennes litt som den har vært et sted uten meg,men jeg vil uansett kalle dette fremskritt. Yngve og Hege tok seg en tur i går og som gammel bandmann er det en fryd og dra frem gamle schlagere. Jeg trodde,helt ærlig,den muligheten var kjørt,men selv om det ikke lengre er fysisk mulig å gjennomføre noen enkle akkorder fungerer andre helt greit. Elvis klarte seg med tre han. Stiv og støl i dag så man skal ikke se bort i fra at dette var det nye treningstrikset? Ja,ja..følg med i neste episode av "tusen unskyldninger for å slippe operasjon".

Published with Blogger-droid v1.6.6

Etterkontroll med bismak - Protese?

Så var nye bilder tatt, nye leger møtt og denne gangen var det overlegen selv .
Det er nå fem måneder siden jeg skadet armen på Lyngås og dette var den femte etterkontrollen.
Hadde vel et ørlite håp om at det nå skulle være forbedring, men de nye bildene viste ikke mye fremgang - Heller tvert i mot faktisk !
Økt skjevhet, brusk allerede bortslipt (sist var de redd for at det kom til å skje i løpet av noen år) og i det hele tatt...litt lite lyse utsikter.

Nå er det faktisk snakk om å bytte hele håndleddet og sette inne en fullstendig protese. Noe jeg selvsagt er svært skeptisk til. Prosessen er enn så lenge stoppet pga.betenkningstid og ventetid på Ullevål.
Ellers som overlegen sa: "Jeg tenkte først på muligheten til å kløyve opp igjen det verste bruddet med meisel, men det er uansett for sent nå så alternativet blir å sette inn en hel protese...".
Jo,takk -en av de og litt sukker er du snill.

Etter dagens bilder er det mer eller mindre bekreftet at den bevegelsen jeg har pr.dags dato , i BESTE fall, er den bevegelsen jeg kan regne med å få . Noe jeg anslår til å være ca. 85% reduksjon. Det ligger ben mot ben (istedenfor brusk) og det er jo ikke spesielt godt om du lurte på det.
Jeg klarer fortsatt ikke å løfte..eller ihvertfall..behandle mer enn 2 kg. Eller lettere å forstå: -Åpne brusflasker og helle er vel den beste treningen om dagen har jeg funnet ut.

Men jeg har ikke helt gitt opp håpet om å få beholde det håndleddet som er medfødt, men det blir noen runder i tenkeboksen og en lang prosess med testing, tøying av grenser osv.

Men....det kunne vel vært verre også...

Så var vi her igjen da. . .

Røntgendama kjente meg igjen faktisk. Er det et godt eller dårlig tegn? . . . Det var visst ikke så bra. Hun husket visst armen bedre enn ansiktet:-) . Og det var fortsatt ikke akkurat pene bilder. Men nå. . . Til overlegen

Published with Blogger-droid v1.6.5

Er rettetang rett verktøy her?

Slik ser den altså ut etter litt over fire måneder siden det smalt. Dette er ikke en god arm om dagen. Fortsatt minimal bevegelse og den er jo ikke akkurat rett. Legg merke til den fine rødfargen etter et forsøk på å jobbe litt igjen. Det er godt det finnes noe som heter tilrettelagt sykemelding, men finnes det noe som heter rettetang for arm? Mange "gode venner" har foreslått skrustikka og mistenkelig mange har meldt seg frivillig til å skru!? :-)

Published with Blogger-droid v1.6.5

Et skritt nærmere startplata 2011

For første gang siden 4.september har det vært en dag uten konstant vondt i armen absolutt hele tiden, og det vil jeg påstå er fremskritt..!
Etter en liten nedtur i går med rett og slett skikkelig vondt (og jeg måtte ty til apotekvarer igjen)igjen har dagen i dag vært mye bedre. Ihvertall når man sitter stille.
Jeg kan fortsatt ikke løfte noe og det er åpenbart langt igjen, men med litt mer bevegelse for hver uke, og en dag uten vondt (bank i bordet) ser det lysere ut enn på lenge.

Det er fortsatt ikke mulig å bøye håndleddet oppover - Bråstopp! Dette er en bevegelse jeg til nøds kan leve uten og det er ikke fullstendig krise selv om det selvsagt er en fordel å kunnebøye håndleddet.
Det som er verre er at jeg fortsatt ikke får snudd håndflaten mot min egen kropp (godt jeg ikke lever av å spille gitar) og dette er litt mer alvorlig. Dette er en bevegelse som må i gang dersom livskvaliteten ikke skal reduseres betraktelig.
Vi satser på at trening og fysioterapi vil gjøre susen ,men om man skal tro på legene (man bør vel det) er dette også blitt en kamp mot tiden.....

Etter siste kontroll var den gode nyheten at kroppen var i ferd med å reparere seg selv, men problemet er at den også "reparerer" der den ikke skal reparere (litt som Pompel og Pilt - for de som husker det). Det er visstnok i ferd med å "fylle seg med nytt ben" der håndleddet er skjevt og dette kan selvsagt lage virkelige problemer for bevegelsen.
Kort fortalt vil dette altså si at dersom jeg setter meg helt rolig å venter vl håndleddet bli helt stivt og det vil vi jo ikke.... Prøv selv å gjøre praktiske ting uten å benytte evegelsen i håndleddet.

(Det er først nå jeg har oppdaget hvor lite bevegelse som faktisk skjer i albue og underarm - håndleddet styrer det meste)

Rent visuelt er armen fortsatt ekstremt skjev, men akkurat det skal jeg nok overleve. :-)

Men....bedre og bedre dag for dag!

Kampen mot kiloene

For anledningen er det hele 5kg.i enden av loddet og det er fryktelig tungt.

Published with Blogger-droid v1.6.5

Ny sykehuskontroll - 2 måneder etter ulykke

Da var nok en kontroll utført og resultatet er litt tveegget. Den gode nyheten er at kroppen leger seg selv og bruddene gror. Den dårlige nyheten er at det er i ferd med å bli ben der det skal være brusk og bløtvev.
I praksis vil dette si at det er store muligheter for at smertene forsvinner og kreftene kommer tilbake, men samtidig er det stor sjanse for at håndleddet vil stivne og ikke lengre ha den påtenkte funksjonalitet.
Dette fører igjen til fare for slitasje og senskader, men alt i alt er det egentlig veldige fremskritt.

Klarer fortsatt ikke løfte mer enn 1,5 kg. og har tilnærmet null bevegelse i håndleddet men treningen er i gang.

Første time...

...varte 25 minutter og var relativt vondt. Fysiomannen var både forsiktig og grei han,men dette var ikke akkurat spa-behandling. Klarer nå å holde og løfte 1.5kg. med venstre arm og kan gå uten skinne store deler av dagen. Fremskritt, men ikke akkurat stormskritt. Ny time om en uke.. . -også på sykehus igjen. Men nå....gjøre minst mulig den neste timen.

Published with Blogger-droid v1.6.4

Klar for fysioterapi - alt er relativt

Nå er det endelig ørlite fremskritt.
Etter at jeg fikk av gipsen og fikk byttet den ut med denne spesialskinnen har jeg mulighet til å ta den av og trene. Nå har jeg trent som en gal i fire dager (hadde jeg trent magemusklene like hardt hadde jeg hatt sixpack allerede :-) ) og det er ørlite tegn til bevegelse i håndleddet. Det er både vondt og skjevt og ser unektelig litt rart ut, men nå kan jeg med egne krefter flytte hånden 0,5 cm.opp og ned og kanskje (med godvilje) 1-2 mm. frem og tilbake. 3 fingre kan nesten beveges fritt uten smerte. Her går det fremover.
Fysioterapeauten var klar til å hilse på, men ville ikke begynne med noe enda.
Som alt annet fagpersonell sa også han.. "aida..det der var ikke bra" :-)

Men dette er gammelt nytt. I mellomtiden har jeg snart lært meg å skrive navnet mitt med høyre (jeg er jo keivhendt selvsagt), så lenge Ronny holder glasset kan jeg ta en hel fest med sugerør og jeg har sett alle episodene av Hellstrøm rydder opp.

En kg.lettere

Det var en sann fryd og få av den tunge gipsen som nå er erstattet av en spesialtilpasset skinne. Fungerer omtrent som gips men mye lettere og jeg kan justere den litt selv. Så nå er det fire nye uker med denne før det evt.tas noen ny avgjørelse dersom det ikke skjer noe akutt i mellomtiden. Men jeg måtte ty til smertestillende igjen etter mye styr de siste to dager så da er jeg tilbake på dopet. Godt det er helg:-)

Published with Blogger-droid v1.6.2